Dein Weg zu neuer Energie & Wohlbefinden
Das erste fundierte Online-Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach Schwangerschaft und Stillzeit zugeschnitten ist.
Komplett kostenlos –
Du brauchst nur deine E-Mail-Adresse!
Kommt dir davon auch etwas bekannt vor?
Du bist Mama, jonglierst Alltag, Familie und Job – und trotzdem fühlst du dich oft müde, erschöpft oder einfach nicht mehr wie früher?
- Du bist ständig müde, obwohl du dir Mühe gibst, gesund zu leben?
- Du funktionierst im Alltag, aber fühlst dich oft leer und gereizt?
- Du fragst dich, warum deine Energie einfach nicht reicht – trotz allem, was du versuchst?
Vielleicht hast du ein Kind – oder mehrere. Vielleicht liegen Schwangerschaft und Stillzeit gerade erst hinter dir – oder schon ein paar Jahre. Und doch spürst du, dass deine Kraftreserven nie so richtig zurückgekommen sind.
Es ist nicht deine Schuld. Dein Körper hat in dieser besonderen Lebensphase enorme Leistungen vollbracht. Dass deine mentalen und körperlichen Reserven irgendwann erschöpft sind, ist ganz normal – aber du kannst lernen, wie du damit umgehst und aktiv für dich sorgst.
Im Moment hetzt du oft von Termin zu Termin, funktionierst, bist für alle da –
aber nicht wirklich für dich selbst.
Du spürst: so sollte es eigentlich nicht sein.
Stell dir vor,
du könntest stattdessen:
- morgens wacher und gelassener in den Tag starten
- verstehen, welche Nährstoffspeicher jetzt wichtig sind
- Zusammenhänge zwischen Erschöpfung, Alltag und Körper erkennen
- mit einfachen Schritten langfristig für deine Gesundheit sorgen
Genau hier setzt Der Mama Check-Up an
Der große Mama Check-Up ist das erste fundierte Online-Programm, das speziell für Mütter zwischen circa 25 und 45 Jahren entwickelt wurde – egal, ob die Geburt deines Kindes wenige Monate oder mehrere Jahre zurückliegt.
Was dich erwartet:
Prävention & Klarheit: Verstehe, warum Müdigkeit kein Zufall ist
Gesundheitsaufklärung statt Halbwissen: Fundiert, ärztlich geprüft, alltagstauglich
Ganzheitlicher Blick: Auf deine Nährstoffversorgung über Hormone bis zu typischen Energieräubern im Alltag
Praktische Umsetzung: Tipps, die wirklich in dein Leben passen
Jetzt auf die Warteliste setzen.
Später enscheiden.
Mit meinem Angebot helfe ich dir
Verstehen, was deinem Körper fehlt
Alltagstauglich, fundiert und für Mütter konzipiert
Typische Energieräuber vermeiden
Klarheit für Körper & Alltag gewinnen
Warum Müdigkeit oft mehr ist als „zu wenig Schlaf“
Lernen, was du aktiv für dich tun kannst
Auch du kannst mehr KLarheit und Energie gewinnen...
- ohne dich durch widersprüchliche Internet-Tipps zu wühlen
- ohne dein Geld für wahllose Nahrungsergänzungen auszugeben
- ohne dich mit Schuldgefühlen oder Selbstzweifeln zu belasten
- ohne stundenlang Zeit für Recherchen aufzubringen, die du im Alltag sowieso nicht hast
- ohne von Ärztin zu Ärztin zu rennen, ohne wirklich Antworten zu bekommen
- ohne das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden, wenn du von deiner Erschöpfung erzählst
- ohne dich gesellschaftlich unter Druck zu setzen, immer „funktionieren“ zu müssen
- ohne dich allein gelassen zu fühlen mit deinen Fragen
Alles, was du brauchst ist die Entscheidung, deine eigene Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie die deiner Familie.
Ich habe die letzten Jahre genutzt, um mein Wissen aus Medizin, Ernährungsmedizin und ganzheitlicher Gesundheit in ein Programm zu bündeln, das dir Klarheit schenkt:
Vom Gefühl der Erschöpfung hin zu mehr Balance, Energie und langfristigem Wohlbefinden.
Die Module
Modul 1:
EInführung
Du verstehst, warum ein Check-Up speziell für Mütter so wichtig ist – und lernst, deine eigene Situation ehrlich zu reflektieren.
Modul 2:
Müdigkeit & Energie
Du erkennst, wie dein Körper Energie aufbaut (und warum er sie manchmal verliert) – und findest erste Hinweise auf deine persönlichen Energieräuber.
Modul 3:
Ernährung
Du lernst die wichtigsten Grundlagen von Ernährung – und wo im Mama-Alltag häufige Fallstricke liegen.
Modul 4:
Diagnostik & Blutwerte
Du erfährst, welche Blutwerte wirklich relevant sind – und bekommst Tipps, wie du deine Ergebnisse besser verstehst.
Modul 5:
Nährstoffmängel ausgleichen
Du entdeckst, wie du durch Ernährung und ggf. Supplemente deine Speicher auffüllen kannst – Schritt für Schritt und ohne Verwirrung.
Modul 6:
Abschluss
Du ziehst ein Fazit für dich, stärkst deine Motivation und nimmst Impulse mit, wie du dauerhaft dranbleiben kannst.
Das sagen Frauen über meine Arbeit
Der große Mama Check-Up ist neu – aber meine Arbeit mit Müttern hat schon viele positive Rückmeldungen bekommen. Hier ein paar Stimmen, die zeigen, wie ich Wissen und Unterstützung vermittle.
Für wen ist der Mama Check-Up geeignet?
- du deine bisherigen Gewohnheiten hinterfragen und neue Routinen entwickeln möchtest
- du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen
- du dir in einem geschützten Rahmen fundiertes Wissen aneignen willst
- du endlich verstehen möchtest, warum du dich so oft müde und erschöpft fühlst
- du nach alltagstauglichen Strategien suchst, die dich Schritt für Schritt stärken
- du nicht bereit bist, dich aktiv mit deiner Gesundheit auseinanderzusetzen
- du eine individuelle ärztliche Beratung oder konkrete Therapie erwartest
- du schnelle Lösungen oder „Wundermittel“ suchst
- du lieber Pillen schluckst, statt gesunde Routinen aufzubauen
- du nur auf der Jagd nach Rabattcodes bist
100 % unverbindlich.
Ich will, dass du absolute Sicherheit und Gewissheit hast, dass der Mama Check-Up dich absolut zufriedenstellen wird
Deswegen biete ich dir eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie an.
Log dich in den Mitgliederbereich ein, schau dir alle verfügbaren Videos an, probiere alle Tipps und Gewohnheiten für dich aus. Solltest du dann nicht von Kopf bis Fuß überzeugt sein, reicht eine E-Mail an info@mamacheckup aus und ich erstatte dir den Kaufpreis. Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen.
Auf der Warteliste erhältst du ein besonderes
Angebot zum Launch.
Deine Investition in dich und deine Gesundheit
- Strukturierter Onlinekurs mit verständlichen, klar gegliederten Modulen
- Sofortiger Zugriff auf die Inhalte – starte direkt nach der Buchung
- Regelmäßige Live-Calls in geschütztem Rahmen für deine Fragen & Austausch
- Checklisten & Praxistipps, die dir die Umsetzung im Alltag erleichtern
- 6 Monate Zugriff – genug Zeit, um Inhalte in deinem Tempo zu bearbeiten
- Flexible Verlängerung möglich, falls du dir noch mehr Zeit nehmen möchtest
- Zugang zu einer exklusiven Community mit anderen Müttern, die vor den gleichen Herausforderungen stehen
- 14-tägige Geld-zurück-Garantie, falls du nicht voll und ganz zufrieden bist
- Bonus: Frühbucher-Angebot für Wartelisten-Mitglieder
HI, ICH BIN ANNA
Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Mama
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie fordernd die Zeit nach Schwangerschaft und Stillzeit sein kann. Deshalb habe ich den großen Mama-Check-Up entwickelt: ein Kurs, der dir Orientierung gibt und dir zeigt, welche Rolle Ernährung und Nährstoffe für dein Wohlbefinden spielen – und wie du dieses Wissen praktisch in deinem Alltag nutzen kannst.
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Der Kurs richtet sich an Mütter zwischen circa 25 und 45 Jahren, unabhängig davon, ob Schwangerschaft und Stillzeit erst kurz oder schon länger zurückliegen.
Nein, der Kurs ist für alle Mütter geeignet – egal, ob du dich bisher viel mit Ernährung und Gesundheit beschäftigt hast oder nicht. Alles wird verständlich erklärt.
Ja, der Kurs kann auch in der Stillzeit sehr sinnvoll sein, da er sich mit den Grundlagen zu Ernährung und Mikronährstoffversorgung beschäftigt. Davon profitierst in der Regel nicht nur du als Mutter, sondern auch dein Kind. Bitte beachte: Im Zweifel solltest du Fragen individuell mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt abstimmen.
Ja, auch in dieser Lebensphase können die Inhalte für dich hilfreich sein. Da es um grundlegendes Wissen zu Ernährung und Mikronährstoffen geht, kannst du und dein Baby davon durchaus profitieren. Wichtig: Sprich individuelle Fragen und Maßnahmen bitte immer mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt ab.
Du hast nach der Buchung sofort Zugriff auf die Inhalte. Dein Zugang ist für 6 Monate freigeschaltet – genug Zeit, um alles in deinem eigenen Tempo zu bearbeiten.
Sobald du buchst, erhältst du sofort Zugang zu den Inhalten. Du kannst direkt starten und in deinem Tempo lernen.
Ja, falls du mehr Zeit brauchst, kannst du deinen Zugang optional verlängern. So bleibst du flexibel.
Der Kurs ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung. Vorerst biete ich keine Einzelberatungen an – du kannst dich aber gerne in die Warteliste für künftige Einzelangebote eintragen.
Die Live-Calls finden in einem geschützten Online-Rahmen via Zoom statt. Dort beantworte ich allgemeine Fragen, gebe Impulse und unterstütze dich dabei, wirklich ins Tun zu kommen.
Keine Sorge, die Fragen werden vorab eingereicht und es wird eine Aufzeichnung bzw. Zusammenfassung geben. So kannst du dir im Nachhinein alles in Ruhe ansehen.
Nein, die empfohlenen Blutwerte müssen separat bei deinem Hausarzt oder einer Ärztin bestimmt werden. Wie das genau funktioniert und welche Kosten ggf. auf dich zukommen, erfährst du ausführlich im Kurs.
Falls du alleinerziehend bist oder in finanziellen Schwierigkeiten steckst, kannst du mich gerne kontaktieren. Wir finden bestimmt eine Lösung. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.