Schön, dass du da bist

Herzlich willkommen zu Deinem Weg zu neuer Energie und Wohlbefinden.

Für Mütter, die nach Schwangerschaft und Stillzeit wieder mehr Energie, Orientierung und Klarheit für ihren Alltag suchen.

Ich zeige dir, woran es liegen kann, dass deine Energiereserven nicht ausreichen, und wie du durch fundiertes Wissen zu Ernährung, Nährstoffen und Selbstfürsorge neue Kraftquellen für dich entdeckst.

So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Balance im Familienalltag – mit einem Konzept, das speziell auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist.

Was dich im Kurs erwartet

Nährstoffspeicher auffüllen

Ernährungsstrategien lernen

Stolperfallen im Alltag erkennen

Mehr Balance im Mama-Alltag

HI, ICH BIN ANNA

Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Mama

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie fordernd die Zeit nach Schwangerschaft und Stillzeit sein kann. Deshalb habe ich den großen Mama-Check-Up entwickelt: ein Kurs, der dir Orientierung gibt und dir zeigt, welche Rolle Ernährung und Nährstoffe für dein Wohlbefinden spielen – und wie du dieses Wissen praktisch in deinem Alltag nutzen kannst.

Das sagen Frauen über meine Arbeit

Der große Mama Check-Up ist neu – aber meine Arbeit mit Müttern hat schon viele positive Rückmeldungen bekommen. Hier ein paar Stimmen, die zeigen, wie ich Wissen und Unterstützung vermittle.

Katharina A. (34 J.), Mutter von 3 Kindern

„Bei Anna fühle ich mich verstanden – sie weiß, wovon sie spricht, weil sie selbst Mama ist.“

Sophia B. (31 J.)

"Anna hat ein enormes Wissen und schafft es, komplexe Themen so zu erklären, dass man sie sofort versteht."

Anke S. (44 J.), Mutter von 2 Kindern

„Anna hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören. Selbst kleine Veränderungen haben bei mir zu deutlich mehr Wohlbefinden geführt“