ANHALTEND ERSCHÖPFT ALS MUTTER
– UND ES WIRD NICHT BESSER?
dass etwas nicht stimmt, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Viele Mütter hören irgendwann den Satz: „Das ist normal mit Kindern.“
Anhaltende Erschöpfung entsteht jedoch selten durch Stress allein.
Oft greifen mehrere Faktoren ineinander.
Diese Checkliste hilft dir, mögliche Ursachen gezielt zu erkennen – und im Arztgespräch besser vorbeitetet zu sein.
Von Dr. Anna Bronner – Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Mutter
Erhalte die Checkliste direkt per E-Mail.
WAS DIE CHECKLISTE ENTHÄLT:
eine Übersicht, welche körperliche Basisuntersuchung erfolgen sollte
Hinweise zu relevanten Laborwerten bei Erschöpfung
zwei anerkannte Screeningfragen zur psychischen Mitbeteiligung
Orientierung zu struktureller Überlastung im Alltag
Warnzeichen, bei denen eine zeitnahe ärztliche Abklärung wichtig ist
konkrete Formulierungen für dein Arztgespräch
Die Checkliste ersetzt keine ärztliche Diagnostik. Sie hilft dir, wichtige Punkte strukturiert zu erfassen
und gut vorbereitet in ein Gespräch zu gehen.
HI, ICH BIN ANNA
Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Mama
In meiner Arbeit sehe ich häufig, dass Erschöpfung nach Schwangerschaft und Stillzeit zu schnell als „normal“ eingeordnet wird – obwohl eine differenzierte Betrachtung sinnvoll wäre.
Diese Checkliste ist aus genau dieser Erfahrung entstanden:
als strukturierte Orientierung für Mütter, die ihre Situation ernst nehmen und fundiert abklären lassen möchten.
Wissen & Konzept
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